Об академии

История. Система обучения

Об академии

ИСТОРИЯ АКАДЕМИИ

Московская академия йоги создана на базе Московской школы йоги по совету и с благословения нашего учителя Шри Шайлендра Шармы.

Перейти на сайт Московской школы йоги.

 

Шайлендра Шарма

— один из немногих ныне живущих реализованных йогов.

Реализованный йог означает, что человек достиг высшей ступени йоги и овладел техникой самадхи.

Подробнее о Шайлендра Шарме

ЧЕМУ МЫ УЧИМ:

Мы обучаем древней системе саморазвития – Хатаха йога в рамках представлений  о Йоге, переданных нашим учителем в рамках древнейшей йогической традиции Сиддха Сиддханта.

О ТРАДИЦИИ

СИДДХА СИДДХАНТА

Наше понимание йоги:

  • Хатха Йога – это начальные ступени йоги, задачей которых является подготовить тело к более сложным практикам работы с сознанием, сделав его здоровым, выносливым, гибким и сильным. Также задачей Хатха Йоги является освоение навыков психической саморегуляции на начальном уровне, что делает человека стрессо-устойчивым и нормализует работу гормональной системы.
  • Конечной задачей йоги является достижение Самадхи.

Самадхи – это технический термин, описывающий особый режим работы головного мозга и нервной системы, при котором сознательный и подсознательный ум функционируют, как единое целое, то есть человеку становятся доступны ресурсы его подсознания. Этот режим работы нервной системы сопровождается рядом физиологических эффектов, таких как осознанный контроль работы сердца и дыхания, включая легендарный эффект замедления работы сердца и дыхания до создания видимости остановки. Самадхи  не имеет ничего общего с нирваной, просветлением, турией и другими религиозно-философскими понятиями, встречающимися в восточных и западных религиозно-философских системах.  Самадхи достигается путем практики Раджа Йоги (другое название – Крия Йоги). Хатха Йога – это подготовительная ступень, она не приводит к Самадхи, ее задачей является, подготовка тела, однако эта подготовка осуществляется в первую очередь благодаря повышению телесной осознанности, то есть развитию нервной системы, что является необходимой основой для практики высших ступеней Йоги. Несмотря на то, что задачей Хатха Йоги является подготовка тела, задача эта реализуется не через тело, а через сознание.

  • Раскрытие чакр, очистка энергетических каналов – это мифологические термины, описывающие физиологические процессы. Трактовка их в прямом значении приводит к искажению сути практик и формирует у практикующих ложное мифологизированное представление о йоге, что в свою очередь не позволяет достичь реальных результатов практики и превращает занятия йогой в пародию.
  • Достижение успехов в Хатха Йоге лежит через понимание принципов работы тела, ума и их взаимодействий. Для современного европейского человека такое понимание достигается через знание функциональной анатомии, понимание психосоматических процессов и принципов телесной энергоэффективности.
  • Разбор техник Хатха Йоги через призму функциональной анатомии, и знания о работе нервной системы, позволяет описать их работу в терминах понятных современному образованному человеку. Это приводи к тому, что техники Хатха Йоги начинают работать и приносить ощутимый трансформационный эффект, пидводя практикующего к пониманию внутренний сути йоги, как процесса развития сознания.

СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ:

Основой нашей системы обучения хатха йоге является функциональная анатомия (другое название прикладная биомеханика). Это особый раздел анатомии задачей которого является, не отвлеченное изучение строения тела, а понимание законов его функционирования с точки зрения максимальной энергоэффективности и износоустойчивости. Другими словами, мы изучаем анатомию не с точки зрения где какая кость расположена, а с точки зрения, как эта самая кость, связка, мышца должны располагаться и работать так, чтобы вся система организма работала с максимальной эффективностью.

Наша система обучения основывается на особенностях человеческого восприятия, и учебный материал построен так, чтобы знания и навыки понимались, осознавались и закреплялись любым, участвующего в программе человеком. Это достигается благодаря тому, что теория и практика переплетены и постоянно чередуются. Так каждая тема, сначала разбирается теоретически, затем идет практическая часть, на которой ученик имеет возможность прочувствовать и понять тему. После этого разбираются тонкие теоретические моменты и затем вновь идет закрепление материала на практике. Таким образом человек получает точное, основанное на собственном опыте знание, того как теоретические аспекты реализуются в конкретных практических вещах.

УНИКАЛЬНОСТЬ МАТЕРИАЛА. СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД. КЛЮЧИ

Наши программы разработаны на основании анализа системы преподавания йоги в городе Москва. Дело в том, что большинство современных школ йоги придерживаются традиционной для Индии системы обучения, где ученику показываются техники без подробного анатомического и технического разбора. В результате у практикующего возникает огромное количество неразрешенных вопросов и пробелов в понимании Йоги, как системы. На второй третий год практики Йоги у человека возникает желание увидеть всю картину целиком, собрать пазл. Однако это не представляется возможным, так как на данный момент нет ни одной учебной программы, которая давала бы именно системный взгляд на Йогу, помогая практикующему соединить в своем восприятии все разрозненный элементы знаний, которые ему удалось получить за время практики Йоги.

Наши программы разработаны так, чтобы заполнить традиционные пробелы в знаниях и помочь выстроить целостное представление о Йоге.

Также важно сказать, что практически все техники йоги имеют скрытые технические ключи, без знания которых техника не работает, а попытка выполнения техники по внешним формам в лучшем случае бесполезна, а зачастую может принести вред здоровью.

Здесь можно подробнее почитать об этом заблуждении.

В наших курсах мы обращаем особое внимание на КЛЮЧИ техник!!!

В этом смысле техники йоги можно сравнить с Таблеткой. В любой таблетки основной объем составляет крахмал. Собственно действующее вещество составляет мизерную дозу от объема таблетки, но именно оно приносит пользу. Так же и с техниками йоги, особенно асанами. Форма асаны, как крахмал, сама по себе бесполезна, ползу же приносят технические нюансы (или Ключи), которые необходимо знать. Без знания этих ключей техника бесполезна или вредна. Найти эти ключи самостоятельно возможно лишь путем многолетней личной практики Йоги. На групповых занятиях правильное выполнение техник возможно лишь в случае, если преподаватель проговаривает и объясняет все важнейшие технические аспекты. К сожалению в потоковом занятии это невозможно. И большинство действующих преподавателей знают лишь некоторые ключи.

ОТКРЫТЬ ТАЙНЫ ЙОГИ!

Нами была проведена огромная работа по сбору и систематизации всех основных КЛЮЧЕЙ практики Хатха Йоги. Можно сказать, что мы собираемся открыть Вам все ТАЙНЫ ЙОГИ!

Начало обучения

Начать обучение в Московской Академии Йоги рекомендуется с Курса Йога Сидданта I часть.

Перейти на страницу Курса